Приче
Путовање мршављења Адриенне Баилон водила је њена жеља да затрудни - унутар искуства „Правог“ ко-домаћина
Прошле године, водитељица 'Реала' Адриенне Баилон кренула је у пут за мршављење са два јасна циља. Једна од њих била је припремање њеног тела за заснивање породице са супругом Израелом Хоугхтоном.
Адриенне Баилон Хоугхтон никада није изгледала боље. Прошле године је напорним радом и залагањем изгубила 20 килограма.
Оно што је почело као завет да се прихвати здравији начин живота, постало је мисија која ће помоћи Адриенне како у њеном личном тако и у професионалном животу.
АДРИЕННЕ НА ПЛАНИРАЊУ ПОРОДИЦЕ
Адриенне, ко ожењен госпел певачица Исраел Хоугхтон 2016. године се с фановима на 'Тхе Реалу' отворено изјавила да жели да оснује породицу.
У лето 2019. године Адриенне је одлучила да је време да унесе неке промене у свој живот.
Иако је маћеха - или како је зову 'освијетљена мајка' - ИзраелАдриенне је четворо деце, жели то има своју децу такође. Али пут до трудноће није био лак.
Разговарајући о „Реалу“ у септембру 2018. године, Адриенне адресирано гласине о трудноћи, рекавши да неки људи мисле да је очекује јер изгледа пуније.
Бивша 'Гепарда девојка' рекла је да има природно буцмасто лице и позвала је људе да су 'неосјетљиви на своје коментаре'.
„Мислим да би требало да будемо осетљиви на чињеницу да не могу сви одмах да затрудне“, рекла је она додато.
Адриенне такође је открио да је понекад фрустрирајуће гледати друге људе како затрудне док нису покушавали или кад нису били спремни, посебно тинејџери.
Међутим, она препознаје да са 36 година њено тело није биолошки исто као пре десет година.
Ипак, Адриенне рекао она 'верује у време које је Бог' и она и Израел су уживају и процес покушаја зачећа детета.јо
ПОМОЋ ПРОЦЕСА
У лето 2019. године Адриенне је одлучила да је време за неке промене у свом животу ако заиста жели да помогне у процесу трудноће.
Као она објаснио Здраво! Магазин:
„Знао сам да, желећи да имам дете, желим да будем у најбољем облику свог живота. Стварно сам се спустио овог лета и управо сам то учинио. '
Погледајте овај пост на Инстаграму
И наставио:
'Ушла сам у рутину вежбања, тако да оног дана када сам трудна могу да наставим да будем доследна са вежбањем.'
Погледајте овај пост на ИнстаграмуГ Л А М С В И П Е Шминка Написала: @макеупари_ Коса Би: @катхлеен_хаир
Обука за усавршавање
Адриенне детаљно је разговарала о свом путовању мршављења на свом ИоуТубе каналу, 'Алл Тхингс Адриенне', прошлог децембра.
Она откривено да је још један разлог због којег је желела да се доведе у форму био појачање њене издржљивости да пружи своје најбоље наступе на Фоковом такмичењу из реалног певања „Маскирани певач“.
„Знала сам да ћу истовремено певати и плесати и то радим са одијелом од 20 килограма поврх мене“, рекла је рекао.
Погледајте овај пост на Инстаграму
ДИСЦИПЛИНА ЈЕ СВЕ
Адриенне откривено да је када је започела своје путовање, себи поставила неке реалне циљеве и потом радила на начинима како их остварити.
Пресековала је алкохол, хлеб и друге рафиниране угљене угљене хидрате и почела да следи план оброка заснован углавном на поврћу и здравим залогајима који су јој помогли да ужива у жудњи.
Лепотица с 4 метра такође је спомињала пијење литра воде дневно, и наравно, упаривање свега тога са фитнес планом који је укључивао 45 минута на њеној елиптичној машини два пута дневно.
Погледајте овај пост на Инстаграму
Адриенне је такође започела рутину жалости која се звала „Првих 15“, где јој је требало пет минута након буђења да се моли, пет минута да напише своје циљеве и пет минута да прочита библију.
Израел је био од велике помоћи током процеса, придржавајући се Адриеннеовог правила да не једе и охрабривао је да настави даље упркос коментарима неких пријатеља који су се ругали њеној дисциплини.
'Свако ко вас омета или неко ко вам спречава да постигнете свој крајњи циљ или вас не подржава или не охрабрује, можда бисте желели да те људе одсечете', Адриенне наведено.
На крају, Адриенне рекао да је потребно пуно самодисциплине да би се постигао било који циљ: „Ако се не желите одрећи нечега, онда га и не желите довољно лоше. То су само чињенице “, рекла је закључено.
Ⓘ Информације у овом чланку нису намењене или подразумеване као замена за професионални медицински савет, дијагнозу или лечење. Сав садржај, укључујући текст и слике које се налазе на овом НЕВС.АМОМАМА.ЦОМ или су доступне само за опште информације. НЕВС.АМОМАМА.ЦОМ не преузима одговорност за радње предузете као резултат читања овог чланка. Пре него што започнете било који третман, обратите се свом лекару.